Un Psicólogo Explica como la gente exitosa hace más en un día que otros en una Semana

"Usted tiene el mismo número de horas en el día como Beyonce."

Todo el mundo conoce a alguien que trabaja tiempo completo. Me refiero a los que ejecutan varias tareas, por ejemplo  ir de compras, cocinar, mantener actualizado un blog exitoso, mover redes, ir de caminata y más y diversas actividades.

Este tipo de "super triunfadores" tienen el mismo número de horas en el día como el resto de nosotros, pero de alguna manera siempre parece que tienen más tiempo . ¿Cómo lo hacen?

¿Cómo usted puede ajustar su forma de pensar para convertirse en un gran triunfador también?

1. Comprométase totalmente

En lo que usted está haciendo en este momento, sienta plenamente que está comprometido en ello. Y Comprométase.

Cuando vea a un corredor de vallas olímpicas saltando sobre barricadas con agilidad sobrehumana, usted verá que él está 100% enfocado en la tarea en cuestión. Esto claramente lo lleva a su éxito.  "El compromiso conduce a la grandeza"

Entonces, ¿usted que hace cuando siente que su mente se desenfoca de sus ideales? Josh Pais, creador del Committed Impulse: entrenamiento de alto rendimiento para los actores, oradores públicos y empresarios; recomienda decir en voz alta "¡estoy de vuelta!" cada vez que se sienta desenfocado. Aunque usted puede obtener algunas miradas extrañas de los transeúntes, ¡funciona!

2. Evite Multi-tareas

Mantener a un mismo tiempo la atención en su bandeja de entrada de correo electrónico, en Instagram, en Facebook, en el vídeo viral o en un anuncio posteado en su sitio web favorito; son algunas de las distracciones que quitan su atención, cuando al mismo tiempo trata de terminar un proyecto o un trabajo. 

No está fuera de lo normal, las multi-tareas se han convertido en la norma, pero la mente humana no está diseñada para la multi-tarea, de hecho, las investigaciones han demostrado que somos bastante terribles en ello. Al intentar realizar múltiples tareas se pierde el enfoque, es más probable que se comentan errores y es más probable que los proyectos tiendan a tomar más tiempo.

Para asegurarse que usted puede concentrarse por completo, procure apagar todas las distracciones  - incluso si eso significa bloquear su teléfono celular en un cajón mientras trabaja. ¿Extremo?  Puede ser, ¡Pero vale la pena intentarlo!

3. Interrupciones de Amistades

Está trabajando en un proyecto y usted está totalmente en su zona de confort, por lo que el progreso ha tomado alta velocidad. Entonces, un compañero de trabajo se acerca y le pregunta "¿cómo estuvo el partido?", 
esa pequeña interrupción lo desenfoca de su objetivo principal, tomando un promedio de 23 minutos para que usted pueda volver a la zona de confort en la que estaba.

Los grandes triunfadores saben que las interrupciones son asesinas de la productividad, por lo que las evitan a toda costa. (Hay una razón por qué la mayoría de los CEOs tienen oficinas privadas - con puertas)

Consejo: trate de colgar un anuncio en su puerta donde diga NO MOLESTAR ESTOY SIENDO PRODUCTIVO.

4. Comparta con otros Grandes triunfadores

Usted probablemente ha escuchado la expresión: "Si usted es la persona más inteligente en la habitación, entonces usted está en la habitación equivocada." Lo mismo va para el logro y la productividad.

Hay una razón por la cual Beyoncé esta con gente como Oprah, los Obama, y ​​su marido magnate Jay-Z. Cuando te rodeas de alta energía con personas de ideas afines tiendes a avanzar de nivel. 

Trate de eliminar de su lista de contactos colegas e incluso amigos que no le dan buena energía. Esto no quiere decir que tiene que sacarlos de su vida, quiere decir que tiene que ser más consciente de las personas con quien decide pasar la mayor parte de su tiempo. Trate de  rodearse de 
super-triunfadores tan a menudo como sea posible.

¿No sabe dónde encontrarlos? Únase a un club desafiante, o escriba un correo electrónico a alguien que admira,  o tal vez hay alguien que ya conoce en la vida real, pero ha sido demasiado tímido para hablarle. Solo tiene que soltarse y decir: "Me encantaría que tratáramos de ir a almorzar a su lugar favorito. ¡Nunca se sabe a donde puede conducir una invitación!

5. Prevenir emociones "down"

Cuando usted permite que las emociones negativas, como la frustración, la ira, la decepción, o auto-odio se acumulen en su interior, usted puede dirigirse fácilmente por un camino auto-destructivo.

Los grandes triunfadores saben cómo gestionar eficazmente sus emociones para evitar el efecto de la auto-destrucción. La mayoría de los super-triunfadores que conozco tienen algún tipo de práctica para gestionar sus emociones, hablo de:  la meditación, un diario, un registro de entrada semanal con un coche de la vida, correr, o una buena sesión de punching-bag anticuada en el gimnasio.

Encuentre una estrategia que funcione para usted, usted sabrá que está funcionando cuando sienta un profundo sentimiento de liberación y alivio, como si una tonelada de ladrillos se levantaran de sus hombros, haciendo que se sienta la luz, sin la carga molesta.  ¡y listo para volver a ser impresionante!

Por último, pero no menos importante, recuerde que esos increíbles super triunfadores que admira, son personas ordinarias con defectos y temores también.

Como Beyonce que a sí misma una vez dijo: "Sé que soy más fuerte en las canciones de lo que soy."

Todos somos seres humanos tratando de trabajar, vivir y navegar por el mundo utilizando todas las herramientas y habilidades que tenemos. Más que buscar la perfección impecable, aspire a su mejor marca personal  y piense siempre que va a ser un éxito.

Lea el artículo original en inglés en The Daily Muse. Derechos de Autor 2015 Follow The Daily Muse en Twitter .

CUIDE SU CUERPO – CUIDE SU ALMA – CUIDE SU ENTORNO – CUIDE LO QUE NO CONOCE

RECOMENDACION: Escuchar con el link de la cancionYou've Got the Love - Florence And The Machine (The xx Remix)

 

CUIDE SU CUERPO – CUIDE SU ALMA – CUIDE SU ENTORNO – CUIDE LO QUE NO CONOCE

En el preciso momento cuando emprendemos un plan no muy desarrollado sobre el cuidado de nuestro cuerpo, lo hacemos impulsándonos desde nuestro ego, nuestro mejor ánimo, nuestro mayor entusiasmo y muy importante y fundamental nuestra exorbitante buena disposición y voluntad.

Pueden pasar dos cosas: o te cansas a los (15) quince minutos o te rindes a los (15) quince días, sí, tal cual. Así como en el ejercicio también ocurre en otros procesos de nuestras vidas, llegan momentos donde emprendemos un nuevo trabajo, un nuevo noviazgo, un nuevo compromiso o una mayor responsabilidad y nuestra mente joven en construcción nos dice que lo dejemos...

¿Qué crees que podría impulsarnos a seguir adelante? 

Por lo menos en mi caso y en el caso de algunos conocidos el impulso está en querer estar bien, sentirnos mejor, lucir esplendidos, radiantes, desarrollar habilidades mentales, gestionar el momento, aprender a desarrollar un día de éxito y sonrisa pero sobretodo ayudar al prójimo. Ayudarle a superarse mentalmente, brindándole información extraterrenal y hacerle saber que una sonrisa, un saludo amistoso, un abrazo, un buen consejo siempre es útil. 

Información excepcional es de las variantes que nos motiva al círculo al que pertenezco: ALIENS GROUP, jóvenes socialmente activos y emprendedores. Esto es una pequeña reseña de la historia(en desarrollo) de estos 3 tipos (futuramente genéricos)  que para su concepto están locos (en el buen sentido de la palabra). 

TO BE CONTINUED

5 Sacrificios Que Cada empresario debe realizar

Cada empresario comienza con grandes sueños y entusiasmo, “inevitable”. Como empresario, usted controla su propio destino, y con las ideas correctas, el conjunto de habilidades correctas y una dedicación inquebrantable, usted puede crear riqueza o establecer una empresa para que sirva como su legado.

Este es el lado positivo de la iniciativa empresarial, pero, por desgracia, también hay un lado oscuro. Los rigores de la iniciativa empresarial exigen sacrificios, y si usted no hace los sacrificios usted nunca podrá tener éxito. Los negocios son, en su esencia, un proceso de dar y tomar. Cuanto más se invierte, y cuanto más estés dispuesto a desprenderte, más se cosechará en recompensas y en especie.

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Estos son los cinco sacrificios que cada empresario tiene que hacer: ¡WOW!

1. Estabilidad

Está empezando una nueva empresa, y no hay garantía de que va a tener éxito. La fundación de su empresa, incluso si su idea y los planes son sólidos, es rocosa, y no se sabe en qué dirección se dirige su negocio hasta que esté sobre marcha varios meses, o, a menudo mucho más tiempo. Si aún no ha sacrificado un bien remunerado, trabajo estable y cómodo para seguir esta ruta, lo más probable es que tendrá que sacrificar algún otro tipo de estabilidad antes de poder seguir adelante.

El espíritu empresarial es, por naturaleza, un camino inestable a seguir. No se sorprenda si se encuentra con múltiples cambios impredecibles en su fortuna a medida que avanza su trabajo, es natural y parte del proceso. Finalmente, si usted trabaja duro con una visión clara, las cosas se estabilizarán.

2. Trabajo / vida dividida 

Cuando usted se convierte en un empresario, las líneas entre su vida laboral y su vida personal se desenfocan. Vamos a empezar a pensar en los negocios, incluso cuando estás fuera de la oficina tendrás que estar haciendo negocios, a veces porque quieres y, a veces porque no se puede evitar. También obtendrás llamadas y correos electrónicos que necesitan con urgencia tu atención porque tú eres el jefe y no hay nadie más para responderlas.

Tu tiempo de ocio se convertirá en la "luz" tiempo del negocio, pero también tu tiempo en la oficina se sentirá más como tiempo personal porque tú querrás estar allí. 
Recuerda, de todos modos es importante equilibrar tus prioridades de trabajo y tus relaciones personales. Siempre hay tiempo para tu familia y para tu salud mental.

3. Ingresos 

Esto va junto con el sacrificio de estabilidad. Durante los primeros años de tu negocio, es probable que no vayas a estar haciendo mucho dinero. En la mayoría de las empresas, los empresarios y sus familias terminan invirtiendo un montón de su propio dinero para mantener el negocio en marcha. Si este es tu caso, es necesario hacer más de un sacrificio.

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Como vas a decidir dónde va el dinero, tú puedes fijar tu propio salario, sin embargo considera que muchos empresarios ni siquiera toman un salario durante sus primeros meses de operaciones, al menos no hasta que haya una línea constante de ingresos que los respalda. Debes estar preparado para esto necesitarás un fuerte plan de marketing para superar las barreras de entrada y obtener una cuota de mercado en su sector.

4. Sueño

Aunque el sueño es de vital importancia,  no importa lo difícil que sea tratar de preservar los hábitos saludables, Debes sacrificar un poco de sueño con el fin de gestionar su negocio. En algunos casos tendrás que pasar noches en vela para conseguir la última propuesta. En otros casos, estarás atendiendo muy temprano una reunión o será necesario madrugar para tener tus tareas en orden. En otros casos, tu mente estará volando mientras das vueltas en la cama, inquieto preguntándote por el futuro de tu empresa.

Cualquiera que sea el caso, tus hábitos de sueño van a cambiar y cuando te conviertas en un empresario,  tendrás que sacar lo mejor de ellos, no importa la forma en que terminen.

5. Confort 

Ser el jefe de tu propia empresa muestra que la responsabilidad es tuya. Vas a tener que tomar decisiones que nunca ha hecho antes  y profundizar en temas que nunca antes has considerado. Parte de ser un empresario significa salir de tu zona de confort, a menudo varias veces todos los días.

Los empresarios más exitosos son los que se acercan a situaciones incómodas con confianza y un grado de excitación. Aprende a prosperar en ambientes incómodos, y te encontrarás mucho más en paz con tu trabajo.

No creas que de estos sacrificios son perdidas porque aunque renuncies a algo piensa que en verdad es un tipo de inversión. Estás renuncias a los lujos intangibles darán algo mejor en el futuro. Estás pagando por la oportunidad de encontrar el éxito en tu propia empresa, y tus sacrificios serán recompensados ​​muchas veces siempre y cuando  mantengas tu compromiso en el camino elegido . 

Recuerda: "El espíritu empresarial está viviendo años de su vida como la mayoría de la gente, no lo que puede pasar el resto de su vida como la mayoría de la gente no puede."

NOTA: Este articulo aparece originalmente en www.entrepreneur.com Copyright

Escrito por:

JAYSON DEMERS

CONTRIBUTOR

Founder and CEO, AudienceBloom

Vivir en el mundo de un empresario: 7 lecciones inspiradoras aprendidas de Madonna

Image credit: Madonna | Facebook

Aunque su éxito en la industria música es evidente, lo que es menos obvio, son las lecciones tan valiosas que los empresarios pueden aprender de Madonna.   

Material Girl. Madge. Provocateur. Icono. A la edad de 56 años, y con el reciente lanzamiento de su álbum de estudio 13, Rebelt Heart , Madonna, ha tenido muchos apodos famosos, así como su justa parte de los éxitos muy públicos (que introducen al mundo de la diva del pop original) y comercial flop ( Dick Tracy ).

Sin embargo, de lo que los empresarios deberían tomar nota, es que Madonna es una mujer: 1.Inteligente, 2.de negocios, con un profesor de la Escuela de Gestión Cranfield yendo tan lejos como llamarla " la mujer de negocios más inteligente de Estados Unidos . "A su medida controvertida, el éxito de Madonna en el negocio de la música es evidente. En el 2014, ella  encabezó una lista  de los artistas más ricos del mundo, superando en la lista a músicos como Paul McCartney, Jay Z y Celine Dion.

Aunque su éxito en la  industria de la música es evidente, lo que es menos obvio, son las lecciones valiosas que los empresarios pueden aprender de Madonna. Si la amas o la odias…. En fin, aquí están seis principales lecciones que cada empresario puede aprender de Madonna:

1. La edad es un estado mental.

No sólo Madonna ejemplifica la idea de que la edad es un estado de la mente, ella tampoco es tímida a la hora de llamar a la discriminación por edad cuando ella se encuentra con ella. Cuando se trata de su edad, Madonna dice  que ella ha experimentado cuando la gente "... me juzga por mi edad... Como las mujeres, por lo general, cuando llegan a una cierta edad, han aceptado que no se les permite comportarse de una determinada manera."

La Discriminación por Edad - especialmente hacia las mujeres - esta frecuente en el mundo de los negocios, y los empresarios pueden aprender de la respuesta desafiante de Madonna. Su inspiradora respuesta a los críticos? "Yo no sigo las reglas. Nunca lo hice, y no voy a empezar."

2. No haga caso de los que odian.

Los empresarios inevitablemente se encontrarán con personas negativas en su camino hacia el éxito. Madonna ejemplifica a alguien que se centra en lo positivo - sus fans - empujando hacia adelante y haciendo caso omiso de los pesimistas. Al hablar de la necesidad de perseverar en la cara de la negatividad, Madonna ofreció esta cita de motivación en un   2013 magazine article: "Una de las muchas cosas que he aprendido de todo esto: Si usted no está dispuesto a luchar por lo que crees, entonces ni siquiera entre en el ring ".

3. Cuida de ti mismo.

Como empresario, su salud personal y el bienestar es de suma importancia, sin embargo, muchos empresarios terminan poniendo su salud en un segundo plano. Esto es un gran error. Necesita la resistencia física para hacer el viaje duro, que está lleno de estrés involucra lo físico, emocional y mental y esto puede agravarse. A lo largo de su carrera - y bien en su 50´s - Madonna es un gran ejemplo de alguien que se mantiene en una condición física de primera.

4. Encienda limones en limonada.

Cuando su nuevo álbum fue hackeado antes de que fuera lanzado, Madonna se convirtió en algo positivo, estratégicamente liberación=(realeasing) varias canciones antes de lanzar el producto terminado.

Como empresario, usted se encontrará con reveses inevitables. La clave será su capacidad de convertir este tipo de crisis en oportunidades.

5. Piense en los planes de sucesión temprana.

Cuando los empresarios involucran a sus hijos en sus negocios, los niños aprenden habilidades valiosas tales como la responsabilidad, mientras fundadores ganan tiempo extra invaluable con sus hijos no tiene precio. Como madre de cuatro hijos, Madonna es un gran ejemplo de una mujer que se involucra a sus hijos en su negocio. Su hijo, Rocco, ha  bailado en el escenario  durante  muchos de  sus conciertos y se  asoció con su hija , Lourdes, para crear la marca de moda adolescente,  Material Girl,  de Macy.

Animar a sus hijos a ser parte de la "empresa familiar" también ayuda con la planificación de la sucesión para el día en que esté listo para entregar las riendas. Si no tienes niños, aún puede seguir el ejemplo de Madonna y pensar en la preparación de su protegidos para la planificación de la sucesión o, al menos, la promoción dentro de su negocio.

6. Piense diferente. 

No es ninguna sorpresa que Madonna ha sido un pionero de la moda desde hace años. Como uno de los primeros artistas en demostrar el poder de  music videos = videos musicales  en la promoción de un álbum o para ofrecer  actuaciones en directo  que bordean el arte de la performance, que marcó el comienzo de una era completamente nueva y el enfoque de entretenimiento. Si ella no hubiera pensado de manera diferente acerca de cómo se lleva la música al público, los artistas pop que siguieron sus pasos no podrían haber encontrado el éxito. Si bien algunas de sus tendencias han cogido en más que otros, que nunca ha tenido miedo de pensar diferente. La capacidad de pensar fuera de base y crear algo completamente nuevo es uno de los elementos más importantes y esenciales para ser un empresario exitoso.

7. El show debe continuar

Tal vez las grandes lecciones que los empresarios pueden aprender de Madonna? Cuando recientemente Madonna cayo por una escalera  durante su actuación en vivo, se puso de vuelta y reanudó - sin perder el ritmo. Si te caes te levantas y seguir adelante, porque no importa qué pasa, el show debe continuar!!

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5 COSAS QUE USTED DEBE HACER ANTES DE INVERTIR

 

5 COSAS QUE USTED DEBE HACER ANTES DE INVERTIR


Al comienzo de cada año nuevo, muchas personas comienzan a considerar seriamente la inversión.

Este es el año para poner sus finanzas en orden, sobre todo si los rumores de un aumento de tasas de interés resultan ser ciertas.

Pero para los recién llegados a la inversión, la decisión de invertir el dinero en una acción puede parecer intimidante, especialmente si están confiando en el consejo de amigos y familiares.

Mediante la comprensión de algunos consejos, los nuevos inversores pueden empezar con la tranquilidad de saber que sus inversiones crecerán.

He aquí cinco consejos diseñados para toda aquella persona principiante.
"Los principiantes comenzaron tímidos pero ahora son los primeros y mas confiados"-- Mack Schester

1. Hable con un experto

El mejor primer paso para cualquier inversionista que comienza es hablar con alguien que ha pasado años estudiando el mercado y se especializa en el mismo. El experto adecuado es clave, ya que usted como persona confiara ciegamente en aquella personas que tenga experiencia en su área de interés.

Sólo asegúrese de que si usted decide contratar a un profesional, se trabaja con alguien que gana una comisión por un asesoramiento imparcial.

2. Diversificar

Una de las cosas más peligrosas que un inversor puede hacer es poner todo en un solo lugar, sobre todo si hay riesgo involucrado. El invertir cada dólar en su empresa favorita de tecnología es arriesgado, incluso si está seguro de que las acciones continuarán dominando durante muchos años. Inesperados acontecimientos pueden acabar con años de ganancias en cuestión de días.

La diversificación no sólo puede reducir el riesgo, sino  mejorar las ganancias  cuando la combinación adecuada de las inversiones se agrupan. Muchos accionistas de éxito han hecho su fortuna con una combinación de fondos.

3. Comprar barato, vender caro

Los expertos han señalado que en un floreciente mercado, los inversores tienden a elegir audazmente las poblaciones de alto riesgo, mientras que en un mercado que lucha se acuden a las inversiones de bajo riesgo.

Por luchar contra este impulso, los inversores pueden beneficiarse realmente comprando cuando los precios son bajos y esperando que suban y floten como un barco en el agua. Por ejemplo es un tiempo especial para invertir en fondos de compañias petroleras hazlo ahora mismo.
Esto no siempre es una tarea fácil, ya que el mercado puede ser impredecible e incluso los mejores expertos a veces se equivocan.

¿Cómo un inversionista sabe cuando una población se encuentra en su nivel más bajo? Cuando se aumentará de valor después de estar en esta baja? La verdad es que no hay manera de saber con seguridad.

Best Buy es un gran ejemplo de la naturaleza impredecible de precios de las acciones. La empresa, una vez floreciente parecía estar en el camino de salida, cuando sus acciones subieron 244 por ciento en el 2013. Después de ese breve éxito, la población se encuentra una vez más en su camino hacia abajo, algunos expertos comentan que es el principio del fin para el minorista.

4. Fuente de Internet

Nunca ha sido más fácil convertirse en un accionista, con el asesoramiento de expertos de otros inversores disponibles en el tecleo de un botón. Sitios como invertirporinternet, ForexTime nos da una cuenra demos donde para interectuar en el mercadode divisas, E*Trade  ofrecen una educación integral a los inversores, y  Motley Fool  tiene artículos en curso sobre las últimas acciones para ver (y evitar).

Si un nuevo inversor quiere dedicarle tiempo, él puede aprender fácilmente lo suficiente sobre el mercado para tener éxito. Mientras que esto lleva tiempo, a través de una combinación de tecnología, el asesoramiento de expertos y la experiencia, un inversionista pronto estará en la toma de decisiones sobre la base de su propio conocimiento del mercado.

5. Rodearse de personas con su mismo interes.

Esto es elemental en la iniciación de la inversión, los principios de la vida, el exito. Por que usted va estar focalizado y todas aquellas personas que tenga su misma visión y ambición lo van a estar apollando y recordándole lo que debe de hacer para que su inversión valla en buena dirección. No quiero decir que la palabra inversión es sinónimo de ganar dinero - inversión es la variable común entre perder y ganar-  Entonces concentrece en crear nuevos círculos.


NOTA: Soy Alan St. SAM escritor, autor y editor de asamidea.blogspot.com se que les va ser útil la información. Se que esta información la necesita cada uno de nosotros. Comparta la información a todas aquellas personas que usted cree que la necesitamos. Deje sus comentarios preguntas e inquietudes.  Se las resolvere.